社内恋愛で嫉妬がおさまらん!抑える方法と対処法

恋愛

最初はよかった社内恋愛。しかし時間がたつにつれて相手への嫉妬が大きくなってきた経験はありませんか??社内恋愛は社内の雰囲気も壊さないように、場合によってはバレないように付き合わなければいけません。会社での関係上、相手が異性と喋ったりご飯に行くこともあると思いますし、それを目の当たりにしなければいけないことも多いと思うので、やっぱりちょっと辛いですよね。

そんな毎日に疲れた時、あなたができることとや対処法をまとめてみました。

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社内で嫉妬しない方法

仕事を忙しくする

仕事でやらなければいけないことを山積みにして、あなた自身忙しくなってしまいましょう。そうすれば相手のことを考える余裕がなくなるので嫉妬している暇がなくなります。

相手と最低限のルールを決める

相手とよく話し合って、2人のルールを作っておきましょう。あくまで会社はプライベートを持ち込んではいけない場なので、一切異性と喋らない、飲み会には参加しないなどの無理なルールは通用しません。なので最低限こうする!というルールを二人で設けておけばお互い変な感情を抱かずに済みます。

職場以外の人に相談する

嫉妬するのはストレスがたまるので、とにかく誰かに相談してストレスを発散しましょう。この時、同じ社内の人に恋愛相談をもちかけてはいけません。変に気を遣わせることになるし、あなたと相手の関係が社内に広がってしまう可能性があります。なので恋愛相談はなるべく社外の人に乗ってもらいましょう。

飲み会の後は合う約束をする

一番嫉妬しやすいのが、会社での飲み会。これはもはや仕方のないことですよね。なので飲み会はもうしょうがないと割り切って、せめてその飲み会が終わってからは2人で過ごすようにしましょう。そうすればお互いのストレスも軽減できます。

相手にヤキモチをやかせようとしない

相手に嫉妬しているからといって、相手を同じ目にあわせようと無理やり嫉妬させるような行動をとるのは油に水なのでやめましょう。そういうネガティブな行動は自分に2倍3倍となって返ってきます。苦しむのは自分なので、あなたが嫉妬していたとしても相手にそれをさせようとするのはやめましょう。

もし社内恋愛が疲れるんだったら・・

思い切って別れる

あまりにも嫉妬が辛いのなら、それは相手のことを信用できていないということなので思い切って別れた方が楽になる場合があります。もし次に恋人を作るなら間違いなく会社以外の場所にしましょう。

他に転職する

相手への嫉妬が辛い場合、あなた自身がその会社を退社して転職することをおすすめします。その方がお互いの距離感がうまい具合になるので、関係が良好なものになりますよ。

結婚する

もういい時期なら結婚して女性の方を専業主婦にさせましょう。そうすればお互い会社にいなくて済むので変な気も遣わず、嫉妬をすることもなくなります。

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◆ まとめ

社内恋愛に嫉妬はつきものですが、いちいち嫉妬していたら仕事も手につかなくて大変です。お互いに決め事を設けておいたり、あらかじめ話し合っておくことで信頼関係も崩れにくく嫉妬もしなくなりますよ。何より他人に迷惑がかからないようにするべきですね。

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