ショッーーーーク!元彼が結婚して悔しい・・あなたにひそむ闇の心理と対処法

元彼

なんらかの手段で元彼が結婚をしたことを知ったあなたは、なんとも言えないショックを味わっていると思います。しかし本来、別れた相手なんだからショックを受ける必要はなく、祝福するまではいかなくても受け流せるくらいのメンタルがあってもおかしくはありません。

元彼の結婚にショックをうけてしまうあなたの心には見えない闇の心理が隠されています。

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元彼の結婚にショックを受けてしまう隠れ心理

元彼のことを許していない

元彼の結婚、いわゆる幸せを許せないのはあなたの中で元彼を許していないから。「なんであんな奴がが幸せになれるんだよ!」と心で思ってしまう原因です。あなたにどんなひどいことをしたのか、どんな辛いことがあったのかはわかりませんが一度でも彼を愛したなら彼の幸せを喜んであげましょう。

元彼に対して独占欲があるから

別れたとはいえ、元彼がもうあなたに一切興味がないという事実が気にくわないのです。復縁する気はないけど、「元彼の中での1番は自分でありたい」という身勝手な独占欲によって元彼の結婚を祝福できません。

自分は愛されていないで孤独だから

自分はまだ恋人もいないのに、なんで元彼だけには結婚相手までいるのだろう・・と孤独を感じるので結婚されてショックを受けるのです。自分は一生このまま恋人ができないんじゃないか・・愛されないんじゃないか・・と不安が募っていくのです。

元彼よりもいい男が現れないといういらない自信があるから

元彼との思い出が強すぎて元彼よりもいい男がもう一生見つからないと思い込んでいるので、元彼の結婚にショックを受けてしまいます。思い出は美化するし、元彼よりいい男がいないと思い込むのは幻想です。

元彼の結婚がショックな時の対処法

たしかに元彼の結婚はショックかもしれませんが、それは前述した通りあなたの心にまだ引っかかるものがあるからです。それを取っ払う対処法を説明していきます。

自分磨きに専念する

元彼の結婚を嘆いてももう仕方ありません。あなたはあなたで素敵な彼を見つけるしか方法はないし、彼氏がいるんだったらその彼氏に全力で愛されるように努力するしかありません。なのでより魅力的になるためにも見た目や内面を磨いてみてください。美容や習い事なんでもOKです。

元彼に嫉妬するのではなく感謝する

あなたは少なからず元彼に対して嫉妬心を抱いています。それではあなたが辛いだけだし、次の人ができても同じような恋愛になってしまいます。まずは元彼になんでもいいから感謝するべきです。いいことばかり思い出して「昔はよかった」と感慨に耽るという意味ではなく、元彼のいいところも悪いところ、またあなたの悪かったところ、認めてもらえた部分など全てを総合的に考えて感謝をするべきなのです。

「元彼の悪いところを書き出す」はしなくていい

よく元彼を忘れるためには元彼の悪いところを思い出せ!!と言われますが、これはちょっと微妙です。人は何かを忘れるために努力したり嫌いになるために努力するほど気になってしまったり、好きになってしまう性質があります。そんな無駄な努力はやめて、元彼ではなく自分に目を向けるようにしましょう。

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◆ 元彼にだって幸せになる権利がある

あなただって幸せになる権利があるように元彼にだってそれがあるんです。だから元彼の結婚にいちいちヤキモキしないで、自分がどうやったら幸せになれるのかだけ考えましょう。ショックなのは一時だけ。自分が幸せになればそんなことどうでもよくなる日が来ますよ。

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